बेलपत्र से सेहत को होते हैं ये फायदे.
Well being Advantages Of Belpatra: भगवान शिव जी की पूजा में बेलपत्र मुख्य रूप से चढ़ाया जाता है. हिन्दू मान्यताओं के अनुसार भगवान शिव को बेलपत्र अति प्रिय है. बेल पत्र के बिना भगवान शिव की पूजा अधूरी मानी जाती है. बेल पत्र के धार्मिक महत्व से तो हम सभी लोग वाकिफ हैं, लेकिन बहुत से लोग ऐसे हैं जो बेलपत्र के सेहत से जुड़े फायदों के बारे में नहीं जानते हैं. बेल पत्र में विटामिन A, विटामिन B1, विटामिन B6, विटामिन C और फाइबर की मात्रा मौजूद होती है. इसका सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है. तो चलिए जानते हैं बेल पत्र का सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कौन सी समस्याओं को दूर किया जा सकता है.
सेहत से जुड़े बेलपत्र के फायदे (Well being Advantages of Belpatra)
कब्ज और एसिडिटी से मिलता है छुटकारा
आयुर्वेद के अनुसार बेलपत्र का सेवन करने से गैस, कब्ज और अपच जैसी समस्याएं दूर होती है. बेल पत्र में बहुतायत में फाइबर पाया जाता है. जो पेट को साफ करके एसिडिटी में राहत देता है. आपको भी पाचन से जुड़ी समस्या है तो बेलपत्र का सेवन करें.
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इम्यूनिटी बूस्ट करता है बेल पत्र
बेल पत्र में विटामिन C पाया जाता है. जो इम्यूनिटी को बनाए रखने में मदद करता है. सुबह खाली पेट 2-3 बेल पत्र की पत्ती प्रतिदिन चबाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और साथ ही जुकाम जैसी समस्याएं भी नहीं होती.
दिल की सेहत के लिए करें बेलपत्र का सेवन
बेल पत्र में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं. हर दिन सुबह खाली पेट बेलपत्र का सेवन करने से दिल की बीमारियां दूर हो सकती है. आयुर्वेद के अनुसार बेलपत्र की पत्तियों का रस पीने से सांस से संबंधित रोगों में भी आराम मिलता है. बेल पत्र का सेवन करने से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहता है.
डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद
बेल पत्र में फाइबर और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं. बेल पत्र का प्रतिदिन सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. डायबिटीज के रोगियों के लिए बेल पत्र अमृत के समान है. डायबिटीज के रोगी रोजाना सुबह बेल पत्र का सेवन करें, तो उन्हें ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखने में मदद मिलती है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
