नई दिल्ली9 घंटे पहले
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गर्मियां शुरू हो गई हैं। इस मौसम में बालों में पसीना, गंदगी, बदबू की समस्या शुरू हो जाती है। गर्म मौसम में बेहद जरूरी है कि आप अपने बालों का विशेष ध्यान रखें।
गर्मियों में दिनभर की गंदगी और तेज धूप बालों को बहुत ज्यादा प्रभावित करती है। इससे बाल रुखे और बेजान हो सकते हैं।
तेज धूप बालों को नुकसान पहुंचाती है और बालों की प्रोटेक्टिव लेयर को डैमेज कर सकती है, जिससे बालों की चमक खो जाती है।
सही देखभाल और नियमित रूप से हेयर केयर रूटीन फॉलो करके आप अपने बालों को किस तरह खराब होने से बचा सकते हैं, ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन इसके आसान उपाय बता रही हैं।
गर्मियों में बालों में लगाएं हेयर मास्क
जब गर्मियों में बालों की देखभाल की बात आती है, तो प्राकृतिक और ऑर्गेनिक इंग्रीडिएंट्स बालों को पोषण देने में ज्यादा प्रभावी होते हैं।
नीम, टमाटर, पपीता, तुलसी जैसे फल और पत्तियां बालों के लिए मॉइस्चराइजिंग और कंडीशनिंग के साथ साथ स्कैल्प को साफ रखने और स्वस्थ रखने का काम करती हैं।
टमाटर हेयर मास्क
टमाटर विटामिन-ए, सी और ई के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट और लाइकोपीन से भरपूर होते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देने में मदद कर सकते हैं।
टमाटर का नेचुरल एसिडिक पीएच स्कैल्प के पीएच स्तर को संतुलित करने और अतिरिक्त ऑयल को कम करने में मदद करता है।
टमाटर का हेयर मास्क बनाने के लिए एक पके टमाटर को पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें। टमाटर के पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
इसे जड़ों से लेकर बालों के सिरे तक अच्छी तरह से लगा लें। इसके बाद 2-3 मिनट स्कैल्प पर मालिश करें। यह सिर पर ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है।
मास्क को 30-60 मिनट तक लगा रहने दें फिर गुनगुने पानी और हर्बल शैम्पू से सिर धो लें। इस मास्क को सप्ताह में एक बार उपयोग करें।
पपीता हेयर पैक; मॉइस्चराइज बनाएं और बालों को पोषण दे
पपीता विटामिन, मिनरल्स और कई एंजाइम से भरपूर होता है जो बालों को पोषण देने के साथ ही मॉइस्चराइज करता है।
गर्मियों में यह बालों पर अप्लाई करने के लिए एक बढ़िया मास्क है। पपीते में पपेन होता है, एक एंजाइम जो स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।
पपीते हेयर मास्क बनाने के लिए आधे पके पपीते को मैश करके मुलायम पेस्ट बना लें। पपीते के पेस्ट में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें।
बालों की लंबाई और सिरों पर पूरी तरह से पपीते का मास्क लगाएं।
मास्क को 30-45 मिनट तक लगा रहने दें, फिर इसे गुनगुने पानी और शैम्पू से धो लें। इस पपीते के हेयर मास्क का उपयोग करने के बाद आपके बाल रेशमी मुलायम हो जाएंगे।
तुलसी की पत्तियों स्कैल्प को बनाए हेल्दी
तुलसी का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में सदियों से किया जाता रहा है। तुलसी की पत्तियां स्कैल्प को साफ करने, बालों के रोमों को खोलने और स्कैल्प की जलन और सूजन को कम करने में मदद करती हैं।
तुलसी के पत्तों का लेप बनाने के लिए एक मुट्ठी ताजी तुलसी की पत्तियों को दो कप पानी में 10-15 मिनट तक उबालें।
तुलसी के पानी को ठंडा होने दें, फिर पत्तियों को छान लें। बालों को शैम्पू और कंडीशनिंग करने के बाद आखिर में तुलसी के पानी डालें। स्कैल्प पर कुछ मिनट तक मसाज करें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
तुलसी के पत्तों से बालों को धोने से आपका स्कैल्प साफ होगा और खुजली और जलन की समस्या भी नहीं होगी।
तुलसी का हेयर मास्क बनाने के लिए आप तुलसी के पत्तों को विटामिन-ई और एलोवेरा जेल के साथ पीस लें। इसे सिर पर लगाकर 30 मिनट रहने दें और फिर बालों को शैम्पू से धो लें।
प्याज का रस
प्याज में पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण बालों को गहराई से साफ करते हैं। साथ ही बालों में अगर डैंड्रफ है तो उससे भी राहत देते हैं।
प्याज का रस लागाने से बाल तेजी से बढ़ते हैं और उनका वॉल्यूम भी बढ़ने लगता है।
गर्मियों में बालों और स्कैल्प को साफ रखने के लिए प्याज के रस में नींबू के रस को मिलाकर बालों में लगाएं। इससे बालों और स्कैल्प पर जमी गंदगी साफ होती है और डैंड्रफ से भी छुटकारा मिलता है।
नारियल तेल में करी पत्ते डालकर उबालें। ठंडा होने पर स्कैल्प पर लगाएं। एक घंटे बाद बाल धो लें।
करी पत्ते बाल चमकाए
करी पत्ते के पेस्ट को एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर बालों में लगाएं। इस पैक हो आधे घंटे तक बालों में लगा रहने दें। फिल बाल धो लें। इससे बालों की चमक बढ़ती है।
ये हेयर पैक बालों के टैक्स्चर और ग्रोथ के लिए भी फायदेमंद है। दक्षिण भारत में बाल बढ़ाने के लिए करी पत्ते के पेस्ट को दही में मिलाकर लगाया जाता है।
नीम के पत्ते से बाल बने मुलायम चमकदार
4 से 5 कप गर्म पानी में दो मुट्ठी नीम के पत्ते मिलाकर रातभर भिगो दें। सुबह इसका पेस्ट बनाकर लगाएं और आधे घंटे बाद बाल धो लें।
नीम के पत्ते का लेप लगाने से बालों में खुजली, गंदगी, बदबू की समस्या दूर होती है। डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है। बालों का सफेद होना रुकता है। बाल मुलायम, चमकदार और लंबे होते हैं
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तेल लगाने से ज्यादा तेल लगाने का सही तरीका जानना जरूरी है। तेल सही तरीके से लगाया जाए तो बालों को पोषण मिलता है, साथ ही डैंड्रफ, खुजली, रूखापन दूर होता है, बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं। आयुर्वेद में बालों के लिए भृंगराज तेल को बेहतर माना गया है। भृंगराज तेल को कब, किस तरह और कितनी मात्रा में लगाएं, इसका सही तरीका बता रही हैं ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन। पूरी खबर पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।
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